چه موقع برای جلوگیری از دستور محافظت

گروه پزشکان بهایند، اولین مرکز فوق تخصصی پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان (اولین مرکز تخصصی درمان هدفمند و ایمنی درمانی)
ارتباط مستقیم با مرکز:واتساپ(09023009259)

آشنایی با مراقبت های بعد از پرتو درمانی

پرتودرمانی یک درمان رایج سرطان است. عوارض جانبی اشعه به بخشی از بدن که درمان می شود بستگی دارد. در مورد آنچه بر اساس برنامه درمانی خود انتظار دارید با تیم مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. مراقبت بعد از پرتو درمانی

گروه پزشکان بهایند، اولین مرکز فوق تخصصی پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان (اولین مرکز تخصصی درمان هدفمند و ایمنی درمانی)
ارتباط مستقیم با مرکز:

واتساپ(09023009259)

همچنین مهم است که بدانید عوارض جانبی با ادامه درمان بدتر می شوند و ممکن است چندین هفته پس از درمان ادامه داشته باشند. اما بعد از پایان درمان بهتر می شوند. اکثر عوارض جانبی قابل درمان هستند ، بنابراین هر گونه تغییری را مشاهده کردید به تیم مراقبت های بهداشتی خود بگویید.

در ادامه این مطلب به شما چندین روش برای مراقبت های پس از پرتو درمانی در خانه آموزش می دهیم که به شما کمک می کند با پیامدهای پرتودرمانی کنار بیایید.

مراقبت بعد از پرتو درمانی

اقدامات بعد از پرتودرمانی در خانه

هنگام مراقبت از خود در خانه ، دستورالعمل هایی را که از تیم مراقبت های پزشکی خود دریافت می کنید و همچنین دستورالعمل های زیر را دنبال کنید:

مراقبت بعد از پرتو درمانی : مراقبت های عمومی

مراقبت بعد از پرتو درمانی

• غذاهای آسان تهیه و نگهداری کنید.
• یک رژیم غذایی سالم و متعادل همراه با غذاهای سرشار از پروتئین و کالری کافی داشته باشید.
• مقدار زیادی آب و مایعات دیگر بنوشید ، مگر اینکه دستورالعمل دیگری باشد.
• قبل از مصرف هر گونه ویتامین ، داروی گیاهی یا مکمل ، از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود سوال کنید.
• برای ریزش مو در ناحیه تحت درمان آماده باشید. در بعضی موارد ممکن است موها دوباره رشد نکنند.
• اگر دهان یا گلوی تان خشک یا زخم شد ، آب خنک میل کنید. خوردن تراشه های یخ نیز ممکن است کمک کند.
• این احتمال وجود دارد که در طول دریافت پرتودرمانی احساس خستگی بیشتری کنید. در صورت لزوم بیشتر استراحت کنید.

مراقبت هاي بعد از پرتو درماني : مراقبت از پوست

مراقبت بعد از رادیوتراپی

یکی از رایج ترین عوارض ناشی از پرتودرمانی ، قرمز شدن یا تحریک پوست است. در مورد شما بسیار حائز اهمیت است که در طول پرتودرمانی با پوست خود ملایم باشید. نکات زیر به کاهش تحریک و سایر مشکلات پوست کمک می کند. چند هفته پس از پایان درمان ، اکثر واکنش های پوستی از بین می روند.

به طور روتین: مراقبت بعد از پرتو درمانی

• پوست را در ناحیه تحت درمان خشک نگه دارید.
• روزانه پوست تان را با آب گرم و صابون ملایم (مانند Dove) به آرامی بشویید و خشک کنید.
• از مصرف هر گونه لوسیون ، کرم ، عطر ، پودر ، مواد آرایشی ، چسب یا خوشبو کننده بر روی پوست محل پرتودرمانی خود استفاده نکنید.
• ناحیه تحت درمان را مالش یا ماساژ ندهید. برای کاهش تحریک ، لباس الیاف نخی و گشاد بپوشید.
• از قرار گیری در دمای بسیار گرم یا سرد پوست خودداری کنید ، حتی استفاده از مواردی همچون پد های گرمایشی ، بطری های آب گرم ، یخ و غیره.
• ممکن است از تیغ برقی برای اصلاح مو در ناحیه تحت درمان استفاده کنید. در صورت دریافت اشعه در ناحیه سر و گردن ، مردان نباید از افتر شیو استفاده کنند.
• از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب در ناحیه تحت درمان خودداری کنید. اگر لازم است بیرون بروید ، لباس های گشاد بپوشید و از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. ضد آفتاب باید تا آخر عمر بر روی پوست تحت درمان استفاده شود. پوستی که هر گونه اشعه دریافت کرده باشد حساس تر بوده و به راحتی می سوزد.
• لطفاً علامت های بنفش در ناحیه درمان را شستشو ندهید یا نقاط چسب یا پوشش را از بین نبرید (مانند Tegaderm) اینها برای موقعیت یابی صحیح روی دستگاه مورد نیاز هستند.
• طبیعی است که پوست ناحیه درمان پس از پرتودرمانی آفتاب سوخته به نظر برسد. ممکن است خشک و حساس نیز شود. همچنین ممکن است دچار خارش ، تورم ، تاول یا پوست شود.
• پوست خود را خشک و تمیز نگه دارید. پوست ناحیه تحت درمان را اسکراب نکنید و از صابون استفاده نکنید. تنها آن را با آب گرم بشویید.
• از تیم درمانی خود بپرسید که از چه نوع لوسیون یا کرمی استفاده کنید.
• از تیم مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که آیا می توانید ناحیه تحت درمان را اصلاح کنید.
• از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ناحیه تحت درمان خودداری کنید. در مورد استفاده از ضد آفتاب از تیم درمانی خود سوال کنید. پوست شما در ناحیه درمان بسیار حساس به نور خورشید خواهد بود و باید از آن محافظت شود.
• علائم جوهری را پاک نکنید ، مگر اینکه پرتودرمانگر شما تأیید کند. هنگام شستشو روی علامت ها را تمیز نکنید و از صابون استفاده نکنید.
• از پوست در برابر گرما یا سرما محافظت کنید.
• از وان های آبگرم ، سونا ، بالشتک های گرمایی و کیسه یخ استفاده نکنید.
• برای جلوگیری از مالش پوست ، لباس های نرم و گشاد بپوشید.
• از نوار چسب یا بانداژهای چسبنده روی پوست درمان شده استفاده نکنید.

هرگونه علائم تحریک پوستی مانند موارد زیر را به پزشک یا پرستار کلینیک خود اطلاع دهید:

مراقبت های بعد از رادیوتراپی : حالت تهوع ، استفراغ و اسهال

مراقبت های بعد از پرتو درمانی

• مایعات شفاف بنوشید. هر بار مقادیر کم بنوشید ، اما بیشتر از حد معمول بنوشید.
• داروهایی را که به شما داده شده مصرف کنید. اگر با آنها مشکلی دارید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.
• وعده های غذایی کم حجم همراه با میان وعده ممکن است کمک کننده باشد. همیشه پس از کمی انتظار می توانید بیشتر غذا بخورید ، اما اگر در یک زمان بیش از گنجایش معده خود غذا بخورید ، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود.
• غذاهای کم فیبر ، نرم و ملایم بخورید.
• سعی کنید از مصرف غذاهای تند ، سرخ شده ، چرب یا گاز دار پرهیز کنید. همچنین از غذاهایی که مقدار زیادی قند افزوده دارند نیز اجتناب کنید.

مراقبت بعد پرتو درمانی : مقابله با خستگی

مراقبت بعد پرتو درمانی

• ممکن است با ادامه درمان به آرامی احساس خستگی بیشتر و بیشتری کنید.
• سعی کنید حداقل 8 ساعت در شب بخوابید.
• برای استراحت و چرت کوتاه در طول روز برنامه ریزی کنید.
• سعی کنید هر روز ورزش کنید. حتی یک پیاده روی کوتاه می تواند به شما کمک کند تا کمتر خسته شوید. همچنین ورزش می تواند به شما کمک کند شب ها بهتر بخوابید.
• اجازه دهید دیگران به شما کمک کنند. انرژی خود را صرف انجام مهمترین کارها کنید. در انجام امور زیاده روی نکنید

مراقبت بعد از رادیوتراپی : مصرف داروها

مراقبت های پس از رادیوتراپی

• اگر داروهایی برای شما تجویز شده است ، آنها را طبق دستور مصرف کنید. اطمینان حاصل کنید که هر دارو برای چه موردی است و دوز صحیح و نحوه مصرف آن چیست.
• قبل از مصرف داروهای بدون نسخه ، موضوع را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در میان بگذارید. برخی از داروها ممکن است برای شما مناسب نباشند.
• قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی ، ویتامین یا مکمل با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.
• اگر داروهای شما موثر نیستند ، به ارائه دهنده خود اطلاع دهید. به عنوان مثال ، ممکن است مجبور شوید چند داروی ضد تهوع را امتحان کنید تا 1 داروی مناسب برای خود بیابید.

مراقبت های پس از رادیوتراپی : با فوریت های پزشکی تماس بگیرید

اقدامات بعد از پرتودرمانی

در صورت داشتن هر یک از این موارد با اورژانس تماس بگیرید:

• مشکل در تنفس یا بلع
• گیجی شدید یا مشکل بیداری
• تشنج
• غش کردن

چه موقع باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید

مراقبت هاي بعد از پرتو درماني

در کنار مراقبت بعد رادیوتراپی ، در صورت داشتن هر یک از این موارد ، بلافاصله با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید:

• گلو درد
• ظهور لکه های سفید در دهان یا گلو
• تب 38 درجه یا بالاتر ، یا طبق دستورالعمل ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی خودتان
• تهوع یا استفراغ که با مصرف داروهای تان برطرف نشده است
• خونریزی و کبودی جدید یا بدتر شدن آن
• دردی که با مصرف داروهای تان بهبود نمی یابد
• رویت خون در مدفوع یا مدفوع سیاه ، اگر قبلاً این مورد را نداشتید
• عدم توانایی در نوشیدن یا غذا خوردن به دلیل زخم های دهان یا حالت تهوع
• سرفه یا گرفتگی صدایی که برطرف نمی شود
• تورم یا قرمزی دردناک در پاها

مطمئن شوید که همیشه می دانید چگونه می توانید به تیم پزشکی خود دسترسی پیدا کنید. از پزشک خود بپرسید که آیا شماره تماس دیگری می تواند در اختیار تان قرار دهد تا بعد از ساعت اداری بتوانید با آن ارتباط برقرار کنید.

نکته مهم: کلیه اطلاعات ارائه شده فوق تنها به منظور ارتقای دانش عمومی شما در نظر گرفته شده و جایگزین مشاوره پزشکی برای شرایط خاص شما نیست.

بهترین مرکز پرتودرمانی در تهران

خوشبختانه این افتخار را داریم که یکی از بهترین مراکز درمان سرطان و بهترین مراکز پرتو درمانی در تهران را به شما معرفی کنیم. این مرکز پرتو درمان مجهز به بهترین پرتو درمانی تهران است. همچنین این مرکز معتبرترین و با تجربه ترین متخصص رادیوتراپی انکولوژی نیز برخوردار است که راه را برای درمان شما کوتاه می کند.

این مرکز پرتودرمانی مجهز به بهترین دستگاه پرتو درمانی تهران است. همچنین این مرکز معتبرترین و با تجربه ترین متخصص رادیوتراپی انکولوژی نیز برخوردار است.

دکتر احسان کرباسی دارای بورد تخصصی رادیوتراپی انکولوژی_پرتودرمانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران راه را برای درمان شما کوتاه می کند.

شاد و تندرست باشید.

گروه پژوهش و تحقیقات بهایند

8 دیدگاه ها

سلام وقتتون بخیر. ایا بعد از استفاده از رادیو داروها برای درمان سرطان نیاز به قرنطینه هست یا خیر؟ اگر بله چه مدت و چرا؟

سلام بعد از پرتودرمانی خارجی نیازی به قرنطینه نیست برای موارد دیگه پرتورمانی مثل براکی تراپی ممکنه نیاز باشه بیمار در بیمارستان بمونه و حین درمان ملاقات رو محدود کنه

سلام، الان ۲۴ روز پرتو درمانی میکنم ۱۱ جلسه دیگه دارم ولی الان زیر سینه ام قرمز شده و تقریبا پوست ور آمده نمیدونم باید از چه ژل یا کرمی استفاده کنم ، باید پانسمان بشه یا خیر ،لطفا راهنمایی کنید خیلی سوزش و درد دارم

سلام دوست عزیز توصیه میکنم با متخصص رادیوانکولوژی مشاوره داشته باشین و از نزدیک معاینه بشین

سلام آیا بعد از پرتو درمانی درمان دیگری وجود دارد مثلا مصرف قرص به مدت چند سال

سلام و ارادت بستگی به نوع تومور داره

سلام من صورتم، مچ پاها و زانوهام به شدت ورم میکنه جلسه 25 ام هستم و ناحیه لگن رو پرتو میکنم 5 جلسه دیگه دارم برای وَرم بَدَنم هم به دکترم اطلاع دادم اما میگه دگزا میخوری طبیعیه من احساس میکنم این اصلا طبیعی نیست چیکار کنم ممکنه بستگی به چیزی که میخورم داشته باشه؟ چون من اشتهای شدید پیدا کردم

سلام دوست عزیز بستگی به میزان پرتودرمانی تعداد جلسات نوع تومور و خیلی موارد دیگه داره برای اینکه بتونیم راهنماییتون کنیم نیاز هست با متخصص رادیوانکولوژی مشاوره داشته باشین تا خودتون معاینه بشین و مدارکتون بررسی بشه درصورت تمایل با مجموعه تماس بگیرین راهنماییتون می کنند

برای پیشگیری از آسم چه باید کرد؟

آسم یک بیماری تنفسی است که بسیار شایع است و افراد زیادی در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند. این بیماری اغلب با حملات تنگی نفس و سرفه نمایان می‌شود. پیش‌تر در یک مطلب جداگانه مفصلاً دیدیم که، آسم چیست. در این مطلب از مقالات پزشکی جدید سایت سیب سطوح پیشگیری بیماری آسم را بررسی می‌کنیم و می‌بینیم که برای پیشگیری از آسم چه باید کرد.

سطوح پیشگیری بیماری آسم

درحقیقت پیشگیری از آسم به دو جنبۀ کلی، پیشگیری از ابتلا به آسم و پیشگیری از بروز حملات آسم (مدیریت بیماری) تقسیم می‌شود.

بیماری آسم کاملاً قابل پیشگیری نیست؛ چراکه ویژگی‌های ژنتیکی و عملکردی بدن در ابتلا به این بیماری نقش دارند. بااین‌حال می‌توان، با رعایت موارد زیر و کاهش مواجهه با عوامل خطرآفرین برای این بیماری، تا حدی از ابتلا به آسم پیشگیری کرد:

• اجتناب از مصرف سیگار، قلیان و سایر دخانیات؛
• استفاده از ماسک در هوای آلوده؛
• پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی؛
• دوری از مواد حساسیت‌زا.

حال در ادامۀ سطوح پیشگیری بیماری آسم به بررسی راه‌های پیشگیری از بروز حملات این بیماری خواهیم پرداخت.

برای پیشگیری از آسم چه باید کرد؟

اکنون به بررسی چهار راهکار اساسی برای پیشگیری از بیماری آسم می‌پردازیم تا اهداف زیر حاصل شوند:

• بیماری آسم غیرفعال باشد؛
• بتوانید ورزش کنید؛
• تمام شب بدون علائم آسم بخوابید؛
• مرتباً به کار و تحصیل خود بپردازید؛
• هیچ ویزیت اورژانسی نداشته باشید و بستری نشوید.

محرک‌های آسم خود را بشناسید و تماس با آن‌ها را به حداقل برسانید

اجتناب از محرک‌های حملات آسم بهترین راه برای کاهش نیاز شما به دارو و جلوگیری از حملات آسم است. ابتدا باید یاد بگیرید که این محرک‌ها چه هستند. هر زمان که دچار آسم شدید، به این فکر کنید که روز گذشته کجا بودید و چه می‌کردید.

برای چه موقع برای جلوگیری از دستور محافظت مثال اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، باید یک پوشش هواگیر در اطراف بالش و تشک خود قرار دهید. همچنین ممکن است بخواهید با پزشک خود درمورد درمان‌های آلرژی صحبت کنید که ممکن است به جلوگیری از علائم آلرژی کمک کند.

محرک‌های حملات آسم

شایع‌ترین مواردی که محرک بروز حملات آسم هستند عبارت‌اند از:

• آلودگی هوا؛
• آلرژی؛
• هوای سرد؛
• ویروس سرماخوردگی یا آنفولانزا؛
• ورزش؛
• سینوزیت؛
• دود؛
• عطرها.

داروهای خود را طبق دستور پزشک مصرف کنید

داروهای آسم معمولاً از طریق دستگاهی به نام نبولایزر استنشاق می‌شوند. برای اینکه دستگاه‌های استنشاقی به‌خوبی کار کنند باید از آن‌ها به‌درستی استفاده کنید. بیش از نیمی از افرادی که از دستگاه‌های استنشاقی استفاده می‌کنند به‌درستی از آن‌ها استفاده نمی‌کنند.

از پزشک خود بخواهید روش صحیح استفاده از دستگاه را به شما آموزش دهد و در هنگام آموزش دقت کافی داشته باشید و سعی کنید از صحیح‌بودن استفاده از دستگاه مطمئن شوید.

اغلب کسانی که به آسم مبتلا هستند باید چند نوع داروی مختلف مصرف کنند. البته کسانی که بیماری آن‌ها خیلی خفیف است ممکن است تنها نیاز به مصرف یک دارو داشته باشند. در مواقعی که تعداد داروهای شما زیاد است ممکن است در مصرف آن‌ها دچار اشتباه شوید. می‌توانید زمان مصرف داروهایتان را یادداشت کنید تا در موعد خود آن‌ها را مصرف کنید. مصرف صحیح و به‌موقع داروها یکی از مهم‌ترین کارها برای پیشگیری از بیماری آسم است.

ممکن است داروها برخی عوارض جانبی داشته باشند؛ اما، سود آن‌ها از عوارض جانبی‌شان بیشتر است. بااین‌حال درصورتی‌که هنگام مصرف داروهایتان دچار علائم بخصوصی شدید، حتماً این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

بیماری خود را بشناسید

دوره‌های حملات آسم تقریباً هرگز بدون هشدار رخ نمی‌دهند. برخی از افراد گروهی از علائم اولیه را تجربه می‌کنند، ازجمله:

• سرفه؛
• سفتی قفسه سینه؛
• احساس خستگی؛
• گیجی.

راه‌های هوایی مانند شاخه‌های یک درخت منشعب می‌شوند و راه‌های اصلی و بزرگ هوایی به زیرشاخه‌های زیادی منشعب می‌شوند. علائم اصلی و شدید آسم تا هنگامی که اغلب راه‌های هوایی مسدود نشده باشند ایجاد نمی‌شوند. علائم اولیه اغلب هنگامی رخ می‌دهند که گروه کمی از این راه‌های هوایی انتهایی درحال انسداد باشند. بنابراین مصرف داروها (خصوصاً آن‌هایی که حملات را تسکین می‌دهند) نقش مهمی در جلوگیری از بروز حملات دارند.

یک دستگاه ساده و جیبی به نام پیک فلومتر وجود دارد که می‌تواند به تشخیص تنگی در راه‌های هوایی، چند ساعت یا حتی چند روز قبل از احساس علائم، کمک کند. پیک فلومترها اشکال و سبک‌های مختلفی دارند. از پزشک خود بپرسید که کدام یک برای شما مناسب است. پزشک شما ممکن است تنگی راه‌های هوایی‌تان را به مناطق (سبز = ایمن، زرد = احتیاط، قرمز = اضطراری) تقسیم کند و برای شما برنامه‌ای تهیه کند. عدد پیک جریان به شما کمک می‌کند بدانید:

• کدام دارو را مصرف کنید؛
• چه مقدار مصرف کنید؛
• چه زمانی آن را مصرف کنید؛
• چه زمانی با پزشک خود تماس بگیرید؛
• چه زمانی باید به دنبال مراقبت‌های اضطراری بود.

بدانید وقتی آسم شما بدتر می‌شود باید چه‌کاری انجام دهید

اگر برنامۀ مدیریت آسم خود را بشناسید و از آن پیروی کنید، دقیقاً می‌دانید که درصورت بروز یک حملۀ آسم یا اورژانس چه‌کاری باید انجام دهید.

در مواردی ممکن است نیاز باشد هرچه سریع‌تر به اورژانس مراجعه کنید. بعضی مواقع تنها مصرف داروهای مهارکنندۀ حملات کافی است. به‌هرحال حتماً این موارد را از پزشک خود سؤال کنید و از دستورات پزشک نیز کاملاً پیروی کنید.

واکسن برای پیشگیری از بیماری آسم

همان‌ گونه که گفتیم، سرماخوردگی و آنفولانزا از محرک‌های بیماری آسم هستند که می‌توان با پیشگیری از ابتلا به آن‌ها از بروز حملات آسم جلوگیری کرد.

آسم احتمال ابتلا به عوارض آنفولانزا مانند ذات‌الریه و بستری‌شدن در بیمارستان به‌دلیل آن را افزایش می‌دهد. هر فرد بالای 19 سال باید هر 5 تا 10 سال یک‌ بار واکسن پنومونی (به نام پنومواکس) تزریق کند. با ابتلا به آسم همچنین شانس بیشتری برای ابتلا به ذات‌الریه پنوموکوکی، که یک نوع شایع پنومونی باکتریایی است، وجود دارد. برای محافظت در برابر این بیماری‌ها و برای محافظت در برابر کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه باید واکسن Tdap به همراه واکسن زوستر (برای در امان ماندن از زونا) تزریق شود.

اگر پزشک متوجه شود که شما آلرژی دارید، واکسن‌های آلرژی (ایمونوتراپی) ممکن است به پیشگیری از علائم آلرژی و جلوگیری از بدترشدن آسم شما کمک کند. با تزریق واکسن‌های آلرژی، پزشک دوزهای کمی از مواد آلرژی‌زا را در یک برنامه منظم به زیر پوست شما تزریق می‌کند. با گذشت زمان، بدن شما ممکن است به مادۀ آلرژی‌زا عادت کند و درصورت قرارگرفتن در معرض آن‌ها کمتر پاسخ دهد.

توصیه هایی برای پیشگیری از گزش پشه خاكی و انتقال سالك

اصفهان- ایرنا- دوره فعالیت پشه خاكی ناقل سالك در فصول گرم سال است و به همین دلیل احتمال گزش پشه خاكی و انتقال بیماری سالك در این مدت افزایش می یابد.

به گزارش روز دوشنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشكی اصفهان، بیماری سالك از طریق نیش نوعی پشه خاكی ( فلوبوتوموس پاپاتاسی ) به انسان و برخی از حیوانات مثل موش صحرایی منتقل می شود.

دانستن ویژگیهای ذاتی پشه خاكی بمنظور ایجاد آمادگی جهت پیشگیری از گزش انسان توسط این پشه الزامی است.

پشه خاكی ناقل سالك به رنگ نخودی مایل به خاكستری است و هنگام نشستن بالهای آن به شكل عد هفت قرار می گیرد، اندازه آن از 1.5 تا 4.5 میلیمتر متغیر بوده ولی بطور معمول بین دو تا سه میلیمتر و بدون نیاز به میكروسكوپ و ذره بین قابل دیدن است.

این پشه بدلیل اندازه كوچك به راحتی قادر به عبور از منافذ ریز پنجره ها و درب منازل و در نتیجه ورود به داخل خانه هاست لذا باید همه منافذ موجود در درب و پنجره با ابر درزگیری و از تورهای آغشته به سم و یا دارای منافذ بسیار ریز جهت ممانعت از ورود پشه خاكی در پنجره ها و درب ورودی استفاده شود.

استفاده از پشه بند آغشته به سم استاندارد و پشه بند معمولی با تورهای دارای منافذ بسیار ریز به هنگام خواب یكی از مناسب ترین راههای پیشگیری از گزش پشه خاكی است.

ارتفاع پرواز پشه خاكی به یك متر می رسد ولی بصورت جهشی قادر به پرواز به طبقات بالای ساختمان هم است و حتی در كوهستان های افغانستان در ارتفاع دو هزار متری مشاهده شده لذا كلیه ساكنان طبقات بالای ساختمان نیز باید نكات پیشگیری از گزش توسط پشه سالك را رعایت كنند.

پشه خاكی بدلیل حساسیت به اشعه ماوراء بنفش نور خورشید در طول روز در نقاط تاریك و مرطوب مثل درز دیوارها، پشت وسایل منزل، داخل لانه جوندگان، زیر زباله و نخاله و فضولات حیوانی مخفی می شود و استراحت می كند و تنها از غروب تا طلوع آفتاب به فعالیت می پردازد بنابر این استفاده از وسایل حفاظت فردی (دافع حشرات، پشه بند، توری و حشره كش ) در شب لازم است.

دوره فعالیت پشه خاكی در فصول گرم سال بویژه از اواسط اردیبهشت تا اواسط آبان است در نتیجه باید اقدامات مبارزه با بیماری سالك را در دوره زمانی مذكور رعایت كرد.

پشه خاكی ناقل بیماری سالك دارای ضمائم دهانی كوتاه بوده و قادر به نیش زدن از روی لباس ضخیم نیست پس پوشیدن لباس ضخیم و پوشش كامل بدن در طول شب بویژه برای كودكان و بانوان در خانه و به هنگام خروج از منزل توصیه می شود.

این نوع پشه به انواع سموم حشره كش حساس است و قرار گرفتن در معرض سموم باعث مرگ آن می شود لذا استفاده از اسپری های حشره كش در منزل حداقل هفته ای دو مرتبه جهت پیشگیری از ابتلاء به سالك توصیه می شود ولی به دلیل سمی بودن و ضرر زیاد سموم حشره كش برای سلامت انسان، توصیه می شود افراد پس از استفاده از اسپری حشره كش حداقل دو ساعت خارج از منزل باشند.

پشه خاكی به مواد دافع حشرات حساس است و از نزدیك شدن به این مواد خودداری می كند بنابراین در طول شب قسمت های باز بدن مانند صورت، دست ها و پاها را می توان با این مواد طبق دستور العمل مندرج بر آن آغشته كرد.

طول عمر پشه خاكی از 45 تا 60 روز متغیر است و پشه خاكی ماده در این مدت دو تا سه مرتبه بویژه در زباله و نخاله های ساختمانی تخم ریزی می كند و پس از آن می میرد لذا دفع بهداشتی زباله خانگی و جمع آوری نخاله های ساختمانی و فضولات حیوانی ضروری است.

فقط پشه خاكی ماده به علت نیاز به تخم ریزی خونخواری كرده و انسان و سایر موجودات را نیش می زند و پشه خاكی نر از شهد گیاهان استفاده می كند.

پشه خاكی ناقل سالك، طبیعت زندگی نیمه وحشی دارد یعنی هم تمایل به زندگی در طبیعت (بیابانها و جنگل ها ) و هم تمایل به زندگی مناطق شهری را دارد لذا مبارزه با آن امری بسیار دشوار و مستلزم همكاری ادارات و ارگانهای مختلف و عموم جامعه است.

ترشحات بدن و چه موقع برای جلوگیری از دستور محافظت بوی بد پوست انسان جاذب پشه خاكی ناقل سالك است لذا استحمام مرتب روزانه می تواند تاثیر قابل ملاحظه در پیشگیری از ابتلاء به سالك داشته باشد.

پشه خاكی تمایل زیادی به گزش جوندگان و انسان دارد كه این موضوع باعث انتقال بیماری سالك به انسان می شود و از این حیث رعایت نكات حفاظت فردی از اهمیت بسیار زیاد برخوردار است.

این پشه ناقل سالك تمایل زیادی به استراحت در قسمت هایی از منزل مانند زیر تخت ها، داخل كمدها، پشت یخچال، پشت كابینت ها و سه كنج بالایی اتاقها دارد لذا این مناطق به هنگام استفاده از اسپری های حشره كش باید مورد توجه قرار گیرد.

بیماری سالك (لیشمانیوز پوستی) از راه گزش نوعی پشه خاكی كه در مكانهای گرم و مرطوب زندگی می كند به انسان منتقل می شود و ایجاد برجستگی قرمز رنگ روی پوست كه درد ندارد اما با مختصری خارش كه با گذشت چند هفته اطراف آن ملتهب و قرمز شده از نشانه های این بیماری است.

این بیماری بیشتر در كشورهای گرمسیری از جمله چین، سوریه، عربستان، عراق، ایران، فلسطین، قفقاز و جنوب‌شرقی روسیه، پاكستان، افغانستان و هند شایع است و در استان اصفهان نیز بویژه در شهرستانهای برخوار، شاهین شهر و میمه، كاشان، اردستان و شرق اصفهان مشاهده شده است.

كارشناس سالك دانشگاه علوم پزشكی استان اصفهان در این باره گفت: حدود 700 هزار نفر در این استان در مناطق آلوده به سالك زندگی می كنند كه هر سال بالغ بر سه هزار نفر از آنان مورد گزش نیش پشه مبتلا به سالك قرار می گیرند.

جواد رمضانپور از شناسایی 80 كانون آلوده به سالك در سطح استان خبر داد و افزود: تاكنون با صرف اعتبار حدود 20 میلیارد ریال 85 هزار هكتار از اراضی آلوده تحت عملیات مبارزه با سالك قرار گرفته است.

وی با ابراز نگرانی از گسترش این بیماری در استان گفت: شهرستان نایین نیز در حال پیوستن به شهرهای مبتلا به این بیماری است.

رمضانپور تصریح كرد: با برگزاری جلسه هایی در سطح كشور و استان برنامه های پیشگیری از بیماری سالك در قالب یك برنامه عملیاتی سه ساله از سال 94 تا 96 تصویب شده تا نتایجی كه برای كنترل بیماری سالك در سال های گذشته بدست آمده است حفظ شود.

قرص لیورکر 30 عددی هلث اید

قرص لیورکر هلث اید، یک قرص پاکسازی کبد بوده و به درمان کبد چرب نیز کمک می کند. این قرص حاوی عصاره گیاه خار مریم و زرشک می باشد و برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت و سلیاک نیز مفید است.

قرص لیورکر برای چی خوبه

کبد بزرگ ترین غده بدن است که وظایف حیاتی متعددی به عهده دارد. کبد در ساخت پروتئین های ضروری خون از جمله هپارین، پروترومبین و فیبرینوژن، هضم و گوارش غذا، فراهم کردن سریع انرژی برای بدن، به دام انداختن سموم بدن و تصفیه آن ها، ذخیره آهن و تنظیم گلوکز یا قند خون نقش دارد. بنابراین وجود اختلال در کبد، همه این فرآیندها را نیز با مشکل مواجه می کند.

به همین دلیل است که حفظ سلامت کبد از اهمیت فراوانی برخوردار است. در افراد مبتلا به کبد چرب، تری گلیسیرید بالا یا سایر اختلالات کبدی، معمولاً مشکلات زیادی از قبیل ناراحتی های گوارشی، تنظیم نبودن قند خون و زردی چشم و پوست دیده می شود. برای جلوگیری از ایجاد چنین مشکلاتی، مصرف قرص لیورکر هلث اید می تواند مؤثر باشد. این قرص گیاهی برای پاکسازی کبد و کمک به عملکرد صحیح کبد، بسیار مؤثر است.

قرص لیور کر با بهره گیری از خواص عصاره های گیاهی، اختلالات کبدی را تا حد زیادی برطرف می کند و به افراد مبتلا به فشار و چربی خون بالا، دیابت و عدم تحمل لاکتوز نیز کمک می کند. در ادامه بیشتر با تاثیرات این داروی گیاهی تقویتی برای کبد آشنا می شویم.

ویژگی ها و خواص قرص گیاهی لیور کر

• حفظ سلامت و تقویت کبد
• کمک به درمان کبد چرب
• کمک به کنترل قند خون در افراد دیابتی
• جلوگیری از رسوب چربی زیاد در کبد
• بهبود آسیب های ناشی از مسمومیت کبد

ترکیبات قرص لیورکر؛ قرص برای پاکسازی کبد

قرص لیور کر هلث اید یکی از بهترین قرص های گیاهی برای تقویت کبد است. در ترکیبات این قرص از گیاهان موثری همچون گل قاصدک، گیاه خار مریم، زرشک، زردچوبه و کنگر فرنگی استفاده شده است. هرکدام از این گیاهان با مکانیسم خاصی به عملکرد بهتر کبد کمک می کنند. در ادامه به صورت مختصر به تأثیر این گیاهان اشاره کرده ایم.

گیاه خار مریم: در عصاره این گیاه ماده موثری به نام سیلی مارین وجود دارد که از ورود سموم و ترکیبات آسیب زا به کبد جلوگیری می کند. سیلی مارین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که علاوه بر سم زدایی کبد، از تجمع تری گلیسیرید و کلسترول در خون نیز پیشگیری می کند. یکی دیگر از محصولاتی که حاوی گل خار مریم است و می توانید از آن برای کنترل کلسترول، قند خون و کاهش تری گلیسیرید خون کمک بگیرید، کپسول لیورسیل شرکت رز فارمد است.

کنگر فرنگی: این گیاه نقش موثری در افزایش تولید صفرا داشته و به سم زدایی کبد کمک می کند.

زردچوبه: این گیاه که همه ما آن را به عنوان یک ادویه می شناسیم، حاوی یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی است که به کنترل کبد چرب و جلوگیری از ابتلا به آن کمک می کند.

زرشک: مصرف زرشک همراه با خار مریم به عملکرد کبد در کنترل قند خون کمک می کند. همچنین این گیاه با خنثی کردن اثر رادیکال های آزاد از آسیب رسیدن به کبد نیز جلوگیری می کند.

گل قاصدک: عصاره این گیاه حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C و K بوده و به عملکرد بهتر کبد در تجزیه چربی ها، حفظ جریان صفرا و تنظیم گوارش کمک می کند.

جدول ترکیبات قرص لیورکر هلث اید

ترکیبات (در هر 2 قرص):

مقدار	عنوان	نیاز روزانه
گیاه خار مریم	500میلی گرم	*
گل قاصدک	200 میلی گرم	*
پودر ریشه زرشک	200 میلی گرم	*
پودر زردچوبه	200 میلی گرم	*
پودر کنگر فرنگی	200 میلی گرم	*
کولین سیترات	200 میلی گرم	*
اینوزیتول	200 میلی گرم	*
تورین	200 میلی گرم	*
متیونین	200 میلی گرم	*
* نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

قرص لیورکر چیست؟

مهم ترین ترکیباتی که می توانند جلوی تجمع چربی ها و اثرات منفی سموم بدن را در کبد بگیرند، آنتی اکسیدان ها هستند. خوشبختانه تمامی گیاهان به کار رفته در قرص لیور کر هلث اید، حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. اما این تنها مزیت قرص گیاهی لیورکر برای کبد نیست. در ادامه بیشتر با مکانیسم این قرص در بدن آشنا می شویم.

پاکسازی کبد با قرص لیورکر

پاکسازی کبد به معنی خروج سموم تجمع یافته در کبد است. این سموم شامل مواد اضافی در متابولیسم داروها، آمونیاک، بیلی روبین و. می شود. تجمع این مواد در کبد سبب تولید ترکیبات حد واسطی می شود که در طول زمان ممکن است به سلول های کبد و در نهایت بافت کبد آسیب برساند. بنابراین مهم است که این مواد از کبد خارج شوند.

قرص لیور کر با در اختیار داشتن عصاره های گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی، فیبر، ویتامین C و K هستند، کبد شما را سم زدایی کرده و به آن جان تازه ای می دهد.

قرص لیورکر برای کبد چرب

یکی از وظایف کبد، جداسازی چربی از مواد غذایی و تبدیل آن ها به انرژی است. به همین دلیل در حالت طبیعی حدود 5% تا 10% وزن این اندام بزرگ را چربی تشکیل می دهد. اما اگر این میزان از 10% بیشتر شود، کبد وارد فاز بیماری کبد چرب شده و هرچه چربی رسوب شده در کبد بیشتر شود، گرید یا درجه بیماری شدیدتر می شود. کبد چرب اگر کنترل و درمان نشود ممکن است سبب ابتلای فرد به بیماری های جدی تری مانند هپاتیت و سیروز کبدی شود.

مصرف قرص لیور کر می تواند کبد چرب را تحت کنترل قرار دهد و در صورت شدید نبودن بیماری حتی به درمان آن نیز کمک کند. این قرص گیاهی حاوی ترکیباتی از جمله اینوزیتول، متیونین، کولین و تورین است که به تجزیه چربی ها کمک کرده و مانع از رسوب چربی در کبد می شود. این مواد به کنترل قند خون توسط کبد نیز کمک می کنند.

از دیگر محصولاتی که می توانید برای کپسول تقویت کبد و کمک به درمان کبد چرب استفاده کنید، کپسول لیورگل است که در پیشگیری از ابتلا به هپاتیت و سیروز کبدی و بهبود کبد چرب مؤثر است.

قرص لیور کر برای جوش

یکی از تاثیرات ثانویه مصرف قرص لیور کر، بهبود جوش های صورت و رفع مشکلات پوستی است. یکی از اولین نشانه های اختلال در فعالیت کبد، بروز جوش های ملتهب و قرمز روی صورت می باشد. این موضوع به پوست صورت آسیب های زیادی وارد می کند و به جا ماندن لک این جوش ها نیز زیبایی و شفافیت صورت را از بین می برد. بنابراین قرص لیورکر با از بین بردن مشکلات کبد، می تواند برای از بین رفتن جوش های ناشی از اختلال کبدی نیز مؤثر باشد.

نحوه مصرف قرص لیورکر هلث اید

قرص لیور کر هلث اید برای افراد بالای 16 سال تهیه شده است. بزرگسالان در این رنج سنی می توانند روزی 2 الی 4 قرص (بر حسب نیاز با توجه به شرایط بدن) از این محصول را مصرف کنند.

برای تأثیر کامل دارو، بهتر است مصرف لیور کر را تا 3 ماه ادامه دهید.

بهترین زمان مصرف قرص لیورکر

بهترین زمان مصرف قرص لیور کر برای اثر بهتر و بیشتر، قبل از نهار و قبل از شام است. در این زمان این قرص می تواند به کبد در هضم بهتر چربی های موجود در غذا و تنظیم قند خون کمک کند.

مصرف قرص لیور کر در بارداری و شیردهی

بهتر است قبل از مصرف قرص لیور کر در دوران بارداری و شیردهی با پزشک متخصص مشورت کنید.

موارد منع و احتیاط مصرف

• افرادی که به گیاهان خانواده آستراسه یا کمپوزیته مانند کنگر فرنگی، بومادران، بابونه، گل آفتابگردان، کاسنی و. حساسیت دارند، احتمالاً به این فرآورده نیز حساسیت نشان می دهند.
• زنان با شرایط حساس به هورمون مانند ابتلا به سرطان تخمدان، سرطان رحم و پستان، اندومتریوز و فیبروئیدهای رحمی، بهتر است از مصرف این محصول خودداری کنند. زیرا دو گیاه خار مریم و زردچوبه تاثیرات نامطلوبی در بدن آن ها خواهد داشت.
• افراد مبتلا به بیماری های زمینته ای مانند اختلالات خونریزی، انسداد و سنگ صفرا، بیماری های کبدی و. قبل از مصرف حتماً با پزشک متخصص مشورت کنند.

قرص لیورکر چه عوارضی دارد

تاکنون عوارض جانبی برای این محصول گزارش نشده است.

تداخل دارویی

به طور کلی در صورت مصرف سایر داروها به صورت مزمن و همزمان با قرص لیور کر، بهتر است جهت کاهش تداخلات احتمالی با پزشک یا داروساز مشورت شود. از جمله داروهای ضد انعقاد خون، ضد فشار خون، داروهای دیابت، داروهای ضد قارچ، لیتیم، کورتون ها، دیگوکسین و داروهای با اثر کاهنده فشار خون (روغن ماهی، ال آرژنین، Q10 و. )

تداخل با گیاهان

قرص لیورکر هلث اید با گیاهان زیر تداخل دارد:

• گیاهان با اثر ضد انعقاد خون (مریم گلی، سیر جنسینگ و. )
• گیاهان با اثر کاهنده قند خون (شنبلیله، پنجه شیطان، سیر، پسیلیوم و. )
• گیاهان با اثر خواب آور (علف چای، سنبل الطیب، کاوا و. )
• پروبیوتیک ها با زرشک احتمال تداخل دارد بنابراین با دو ساعت فاصله مصرف شود.
• زردچوبه نیز با آهن احتمال تداخل دارد بنابراین بهتر است این قرص با دو ساعت فاصله از مکمل های آهن مصرف شود.

تداخل با آزمایش ها

مصرف قرص لیور کر به دلیل داشتن عصاره خار مریم، می تواند قند خون را کاهش دهد که نتیجه آزمایش خون را تحت تأثیر قرار می دهد. این موضوع ممکن است نشان دهنده حساسیت به خار مریم نیز باشد. زرشک نیز ممکن است سطح بیلی روبین را در خون به طور مقطعی بالا ببرد.

آسان ترین راه خرید قرص لیورکر

آسان ترین و ساده ترین راه برای تهیه این محصول، خرید قرص لیور کر هلث اید از داروخانه آنلاین مفیدطب است. شما به راحتی می توانید سفارش خود را در وبسایت داروخانه مفیدطب ثبت کنید و در کوتاه ترین زمان ممکن، محصول خود را درب منزل تحویل بگیرید. علاوه بر این، می توانید برای خرید این محصول به داروخانه های معتبر سراسر کشور نیز مراجعه کنید.

سؤالات متداول

آیا قرص لیورکر برای لاغری موثر است؟

خیر. قرص لیور کر روی عملکرد کبد تأثیر گذاشته و چربی های تجمع یافته در کبد را به انرژی تبدیل می کند. این فرآیند تأثیر چندانی در کاهش وزن ندارد. اما داشتن رژیم غذایی کامل و خوب برای کنترل وزن در کنار مصرف قرص لیور کر می تواند تأثیر بهتری روی سلامت کبد داشته باشد.

مصرف قرص لیورکر برای رفع جوش های صورت مؤثر است؟

در اکثر موارد، اختلالات کبدی سبب بروز جوش های قرمز و ملتهب روی صورت فرد می شود. در چنین مواردی رفع مشکلات کبد و تقویت عملکرد آن می تواند این جوش ها را نیز از بین ببرد.

قرص لیورکر ساخت کجاست؟

قرص لیور کر در لابراتوار معتبر شرکت داروسازی هلث اید انگلستان ساخته می شود. این شرکت سال ها در زمینه ساخت مکمل های مختلف فعالیت داشته و صدها محصول معتبر و پرفروش در سراسر جهان دارد.

آموزش‌های عمومی آتش نشانی برای کودکان و نکات ایمنی آتش نشانی و پیشگیری از حریق

آتشران به عنوان تولیدکننده جعبه آتش نشانی و شیرهای فایرهیدرانت، در این مقاله ابتدا به بحث آموزش ایمنی و آتش نشانی به خردسالان و آتش نشانی کودکانه می‌پردازد و سپس چند نکته مهم برای ایمنی در برابر آتش سوزی در منزل ارائه می‌کند.

جعبه آتش نشانی آتشران، بهترین انتخاب برای ایمنی در برابر آتش سوزی در ساختمان‌ها

آموزش‌های ایمنی و آتش نشانی برای خردسالان

کودکان و خردسالان، به عبارت دیگر گروه سنی بین 0 تا 8 سال از جمله گروه‌هایی هستند که در معرض خطر اصلی مرگ و سوختگی بر اثر آتش سوزی قرار دارند، به دلیل خطرات زیادی که برای این گروه سنی وجود دارد، ارائه آموزش‌ها و نکات ایمنی آتش نشانی برای این گروه از اهمیت زیادی برخوردار است. ارائه این آموزش ها در مدارس در مقاطع مختلف و حتی مقطع پیش دبستانی لازم و ضروری است. جهت ارائه این آموزش‌ها به کودکان باید نکات ذیل در نظر گرفته شوند:

• کودکان اغلب معنای لفظی جملات را برداشت می‌کنند بنابراین باید با زبان ساده با آنها سخن گفت، همچنین هرگز نباید مورد سرزنش و تمسخر قرار گیرند.
• زمان توجه کودکان محدود است بنابراین انجام آموزش‌ها در زمان کمتر از 15 دقیقه مطلوب است.
• در زمان ارائه آموزش آتش نشانی کودکان باید انعطاف پذیر بود زیرا ممکن است گاهی بی‌قراری کرده یا موضوعات متفرقه مطرح کنند.
• برای برقراری ارتباط بهتر با کودکان به حالت نیم خیز به اندازه قد آنها خم شوید.
• هرگز نباید از ابزار ترس به عنوان تاکتیک آموزشی استفاده شود. به عنوان نمونه عبارت اینکه (اگر در خودرو کمربند ایمنی را نبندی پدرت را به زندان خواهند برد) سبب می‌شود که کودک برای همیشه از آتش نشان بترسد و تصور کند که آتش نشانان پدر او را به زندان خواهند برد.
• دقت داشته باشید که آتش نشانی که دارای تجهیزات آتش نشانی و حفاظت فردی و دستگاه تنفسی باشد ممکن است برای کودکان ترسناک به نظر آید بنابراین لباس‌های آتش نشانی و تجهیزات آتش نشانی را در حضور آن‌ها و مرحله به مرحله بپوشید.
• لباس آتش نشانی، ماسک، دستگاه تنفسی و دیگر وسایل حفاظت فردی حتما باید پاکیزه باشند تا در صورت لمس تجهیزات آتش نشانی توسط کودکان از انتقال آلودگی به آن‌ها اجتناب شود.
• اجازه ندهید کودکان کلاه آتش نشانی را روی سر بگذارند زیرا سنگینی آن ممکن است به گردن کودکان آسیب وارد کند.
• کودکان با انجام دادن یاد می‌گیرند؛ مطمئن شوید که هر کودک یک مخاطب فعال است و تنها شنونده صرف نیست؛ از آنها بخواهید مهارت‌هایی را که آموخته‌اند نشان دهند.
• پیام‌های مربوط به ایمنی در خانه‌ها ممکن است برای کودکان پیچیده باشند، بنابراین پیام‌ها باید با حداکثر سادگی بیان شوند. برای نمونه به جای بیان اینکه اگر آتش سوزی رخ داد و درب اصلی بسته بود باید از طریق خروجی اضطراری که می‌تواند پنجره اتاق خواب باشد از محل خارج شده و هرگز به محل قبلی باز نگردید؛ می‌توان از عبارت ساده: بیرون رفته و همانجا بمانید، استفاده کرد.
• دقت داشته باشید که پیام‌های مثبت و بایدها بسیار موثرتر از پیام‌های منفی و نبایدهاست.

علاوه بر این می‌توانید آموزش شغل آتش نشانی به کودکان را هم انجام دهید و این شغل را به آن‌ها معرفی کنید. برای آشنایی نمودن کودکان خود با شغل آتش نشانی مقاله دیگر ما را بخوانید.

آشنایی با شغل آتش نشانی برای کودکان

طبق آمارهایی که از سوی نهادهای مختلف ارائه شده است ثابت شده که آموزش آتش نشانی به کودکان نقش زیادی در کاهش آمار حوادث دارد. سن کودکان، نوع زندگی، حالات روحی و روانی آن‌ها در آموزش پذیریشان بسیار تاثیرگذار است و هر مربی که قصد دارد به کودکان آموزش آتش نشانی دهد حتما باید این عوامل را در نظر بگیرد.

• لازم است کودکان بدانند که افراد عادی به دلیل نداشتن تجهیزات، تخصص و مهارت کافی توانایی امدادرسانی در حوادث را ندارند و هرگونه اقدام از جانب آن‌ها ممکن است منجر به وخیم تر شدن اوضاع گردد .
• کودکان باید آدرس دقیق محل زندگی و مدرسه خود (اسم میدان، خیابان‌ها و کوچه ها) را بدانند تا در مواقع ضروری بتوانند آدرس صحیح محل حادثه را در اختیار امدادگران قرار بدهند. نکته مهم در آدرس دهی توجه به نشانه شاخص محل می‌باشد . مثل آدرس قرار گرفتن مغازه ای خاص در سر کوچه که می‌تواند در مراحل گزارش آدرس به آتش نشانی راه گشا باشد.
• بازی نکردن با دکمه‌ها، تنها سوار نشدن کودکان درون آسانسور، بالا و پایین نپریدن در آسانسور، نترسیدن موقع گیر کردن در آسانسور و آگاهی در مورد این که هوای آسانسور تمام شدنی نیست و احتمال خفگی وجود ندارد، مطلع کردن همسایه ها و خودداری از نگه داشتن دست جلوی چشمی درب آسانسور
• آتش سوزی: شناخت عواملی که منجر به بروز حریق می‌شود و توضیح کامل، ساده درباره راه های تولید حرارت که در نهایت سبب تولید آتش می‌شود .
• آتش سوزی های مرتبط با برق: جداکردن وسایل از برق زمانی که به آن‌ها نیازی نیست، متصل نبودن شارژرهای بدون استفاده به برق، عدم اتصال چندین وسیله برقی به یک پریز، عبور ندادن سیم‌های برق از زیر وسایل، قطع برق هنگام خروج از منزل به مدت طولانی به جز یخچال و فریزر
• پناه گیری صحیح در زمان آتش سوزی، نحوه حرکت در دود هنگام وقوع آتش سوزی، استفاده از پارچه خیس و گذاشتن آن جلوی دهان برای تنفس و عدم استفاده از آسانسور هنگام بروز آتش سوزی‌ها
• برق گرفتگی: نزدیک نشدن به سیم های آزاد و بدون پوشش و لمس نکردن آن‌ها، خودداری از خاموش و روشن کردن وسایل برقی یا کلید برق با دست خیس، دور بودن از کابل ها و تیرهای برق هنگام بازی
• مسمومیت با گاز منوکسید کربن: کودکان هوشمندی و توجه بالایی را در چک کردن مواردی مانند رنگ شعله بخاری یا گوشزد کردن چک کردن مسیر لوله دودکش و داغ بودن لوله توسط بزرگترها دارند
• آموزش شماره آتش نشانی به کودکان: یکی از نکات مهم که والدین باید به کودکان خود یاد بدهند آموزش شماره آتش نشانی است تا در موقع لزوم بتوانند با این شماره تماس بگیرند و درخواست کمک کنند. لازم است کودکان بدانند که در زمان بروز هر یک از حوادث مهمترین عامل حفظ خونسردی و تماس با شماره 125 است. تمرین فرضی برای تماس با سامانه 125 را حتما با کودکان خود تمرین کنید .
• مزاحمت حیوانات: برای کودکان جالب است که بدانند حیوانات نیز مانند انسان‌ها نیازمند کمک می‌باشند در صورت مشاهده حیوانی که به کمک نیاز دارد و یا این که ایجاد مزاحمت می‌کند می‌توانند با شماره 125 تماس بگیرند .

انواع حوادثی که می‌تواند برای کودکان اتفاق بیفتد

• گیرکردن اعضای بدن: عبور ندادن سر از میان نرده‌های پنجره یا راه پله‌ها
• گیرکردن انگشتانشان میان قطعات اسباب بازی‌ها و اجسام مختلف
• گیرکردن انگشتر یا قطعات فلزی در انگشتان

آموزش ایمنی جانی و آتش نشانی

در بسیاری از سازمان‌های آتش نشانی از آتش نشان‌ها خواسته می‌شود تا به صورت دوره‌ای آموزش‌های آتش نشانی را برگزار کنند. آموزش‌های آتش نشانی نباید تنها به ارائه اطلاعات ساده در زمینه‌های مختلف از جمله اینکه اگر لباس فردی آتش گرفت باید چه اعمالی انجام دهد محدود شود بلکه باید تکنیک‌های صحیح آن مانند پوشاندن صورت با دو دست و نحوه رفتارهای درست نیز نشان داده شده و سپس از افراد خواسته شود که تکنیک‌ها را یک به یک اجرا کنند.

باید به صورت عملی نشان داده شود که اگر لباس فردی آتش گرفت افرادی که در نزدیکی فرد قرار دارند، فرد را روی زمین انداخته و با روکش‌هایی مانند پتو و قالیچه شعله‌ها را خفه کنند؛ پس از خاموش شدن آتش در صورت امکان محل را با آب خنک کرده و در صورتی که لباس‌ها به بدن فرد مصدوم نچسبیده باشد آن‌ها را از تن وی خارج کنند.

ایمنی در خانه

تاکید بر ایمنی در منازل از جمله مباحث مهم و اصلی در آموزش‌های آتش نشانی است، بسیاری از موضوعات مربوط به ایمنی در منازل را می‌توان در زمان انجام بررسی‌های حریق با ساکنان و مالکان اماکن مورد بحث قرار داد. آتش نشانان باید طرح فرار و نحوه اجرای آن در ضرایط مختلف را برای ساکنان تشریح کنند.

قوائد زیر که مربوط به ایمنی و آتش نشانی است می‌بایست در منازل مورد تاکید قرار گیرند:

1. طی ساعات خواب می‌بایست درب اتاق خواب را بسته نگهدارید.
2. دو راه خروج و فرار در هر اتاق در نظر بگیرید، در بیشتر دستورالعمل‌های ساختمانی روی این مورد تاکید شده است.
3. اطمینان حاصل کنید که پنجره‌ها به راحتی باز می‌شوند و فرد می‌تواند موقعیت خود را به راحتی به افرادی که بیرون از ساختمان هستند نشان دهد و مسیر ثانویه‌ای برای خروج در شرایط اضطراری وجود داشته باشد. نحوه دقیق خروج باید از قبل تعیین و تمرین شده باشد.
چه موقع برای جلوگیری از دستور محافظت
4. نحوه استفاده از نردبان اضطراری به ویژه در ساختمان‌های دو سه طبقه به کودکان آموزش داده شود.
5. به محض شنیدن صدای آژیر اعلام حریق از رختخواب غلت خورده تا بر روی کف اتاق قرار گیرید.
6. در شرایط آتش سوزی حتماً خم شده و به صورت ایستاده حرکت نکنید زیرا دود و گازهای داغ در لایه های فوقانی هوا قرار میگیرند.
7. از قبل محل نصب جعبه آتش نشانی را بدانید و نحوه استفاده از آن را تمرین کنید.
8. بصورت سینه خیز یا در صورت امکان نیم خیز به سمت درب خروجی حرکت کنید. درب را با پشت دست لمس کنید و در صورت داغ بودن آن را باز نکنید و از پنجره برای خروج استفاده کنید.
9. یک محل مشخص در بیرون از منزل را برای تجمع تمامی ساکنان در شرایط وقوع آتش سوزی تعیین کنید بطوریکه تمامی ساکنان از قبل موقعیت آن را بدانند و پس از خارج شدن از ساختمان هرگز مجددا به ساختمان مراجعت نکنید.
10. از طریق موبایل یا سایر وسایل ارتباطی با آتش نشانی تماس بگیرید.

یکی دیگر از موضوعاتی که در مبحث ایمنی منازل از اهمیت زیادی برخوردار است شمع است قرار گرفتن شمع‌ها به دلیل داشتن شعله باز در نزدیکی مواد قابل اشتعال ممکن است بسیار خطرناک باشد بر اساس گزارشات NFPA شمع‌ها علت اصلی 4 درصد از تمامی حریق‌های منازل مسکونی هستند، علاوه بر این 38 درصد از این حریق‌ها در رختخواب‌ها رخ داده که عامل 38 درصد از تمامی مرگ و میر حریق‌های شهری بوده است.

نکات ایمنی مربوط به استفاده از شمع‌ها بشرح زیر است:

• شمع را بر روی سطح عایق حرارتی قرار دهید.
• همواره از جا شمعی یا ظرف مخصوص قراردادن شمع استفاده کنید.
• هرگز شمع‌ها را نزدیک پرده‌ها یا پارچه‌های قابل اشتعال قرار ندهید.
• شمع‌های روشن را دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی قرار دهید.
• فاصله شمع‌ها از یکدیگر حداقل 10 سانتی متر باشد.
• شمع‌ها را به صورت روشن جابجا نکنید.
• شمع‌های روشن را بدون توجه و مراقبت رها نکنید.
• در صورت قطع برق تا حد امکان از چراغ قوه و لامپ‌های دیگری که بصورت شارژی یا با باطری کار می‌کنند استفاده کنید.
• از شمع‌های بدون چکه و شمع‌های جدیدی که به صورت خودکار خاموش می‌شوند استفاده کنید.

اعلام کننده‌های دود (دتکتور دودی)

یکی از مهمترین ملاحضات در انجام بررسی‌های ایمنی حریق، بررسی مربوط به استفاده از اعلام کننده‌های دود ( دتکتورهای دودی ) است؛ بنابراین آتش نشانان باید اطلاعات کافی در زمینه انواع و کارکرد این اعلام کننده‌ها داشته باشند. این اعلام کننده‌ها ممکن است با باطری کار کنند یا در قالب سیستم‌های کشف و اعلام حریق عمل کنند.

استفاده از اعلام کننده‌های دود در تمامی اتاق‌ها سریعترین راه برای کشف حریق است ولی ممکن است هزینه‌های این امر مانع از نصب آن‌ها توسط مالکان و ساکنان در تمامی اتاق‌ها شود بنابراین توصیه می‌شود این اعلام کننده‌ها در تمامی اتاق‌های خواب و در هر طبقه نصب شوند.

اعلام کننده‌های دود باید بر اساس دستورالعمل‌های سازنده نصب شوند به عنوان حداقل‌ها اعلام کننده‌های دود باید در راهروها، داخل اتاق خواب و بین اتاق خواب و اتاق‌های دیگر نصب شوند. در صورت عدم نصب اعلام کننده‌های دود در اتاق خواب و نصب آن‌ها در بیرون آن باید به حدی به این اتاق‌ها نزدیک باشند که در صورت آلارم زدن و بسته بودن درب اتاق خواب، صدای آن شنیده شود.

اعلام کننده‌های دود معمولا در بالاترین نقطه اتاق و به سقف نصب می‌شوند اگر نصب به سقف ممکن نباشد باید تا حد امکان در بالاترین نقطه دیوار و در فاصله 102 تا 305 میلیمتر نسبت به سقف و در غیر نقاط کور نصب شوند.

آزمایش و نگهداری اعلام کننده‌های دود باید بر اساس دستورالعمل‌های سازنده انجام پذیرد. نگهداری معمولا شامل تمیز کردن و مراقبت از اعلام کننده در برابر گرد و غبار بصورت مستمر است، اعلام کننده‌ها هرگز نباید به دلیل آلودگی صوتی که ایجاد می‌کنند خاموش شوند.

توصیه می‌شود در اماکن مسکونی از اعلام کننده‌های دود مجهز به شستی آزمایش استفاده شود این شستی تنها مدار آلارم را آزمایش می‌کند و برای آزمایش دود اعلام کننده باید از دستور العمل‌های سازنده تبعیت شود. در این دستورالعمل ها نحوه آزمایش اعلام کننده یا روش‌های مختلف از جمله استفاده از سیلندر‌های ذخیره دود مخصوص ( اسپری تست دود ) آورده شده است.

کاشف‌های منواکسید کربن (دتکتور گازی)

در زمان انجام بررسی‌های ایمنی حریق یا ارائه آموزش‌های آتش نشانی توصیه به استفاده از کاشف‌های منواکسید کربن یکی از موارد مهم محسوب می‌شود. منواکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو، بی مزه، غیر قابل دید و سمی است. کاشف‌های منواکسید کربن از جنبه‌های زیادی شبیه اعلام کننده‌های دود هستند ولی آن‌ها را نمی‌توان به جای هم مورد استفاده قرارداد محل نصب و نگهداری این کاشف‌ها نیز مانند اعلام کننده‌های دود است.

برای مشاوره و خرید مناسب ترین و کم هزینه ترین کپسول آتش نشانی با کاشناسان آتشران تماس بگیرید: